腰马合一_腰马合一那个段子

怎么理解李小龙说的腰马合一?

1、腰马合一语出1972年版电影、由李小龙自编自导自演的武打片腰马合一：《猛龙过江》。后《少林足球》中周星驰和吴孟达的对白中也提到过。意思就是将腰部的力量和腿力，脚力在一起爆发出来，是武术（搏击）的一种较高境界。

2、李小龙说“腰马合一”是什么意思？马者，马步，双腿也。就是将腰力与双腿之力结合起来。没有威力的踢击，尽管动作很快，但往往被击中对手时的反作用力所顶倒。

3、腰马合一”是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。

4、即我们通常所说的步型和步法。稳定、灵活的步型和步法也是我们练习实战武术的关键因素之一。所谓“腰马合一”就是说你无论在打拳、踢腿、击肘、冲膝还是运用摔技的时候，所有的力量都应该以腰力配合桩马（即身型与步型）发出。

5、若忽视腰马合一了腰马合一的力量传导，就可能在实战中失去先机。综上所述，李小龙的腰马合一理念，是格斗艺术中不可或缺的技术要素，它要求我们不仅要强化肌肉的力量，更要注重身体各部分的协调与联动，以实现力量与速度的最优化。只有真正领悟并掌握这一理念，才能在格斗的舞台上如虎添翼，所向披靡。

6、出自一代宗师李小龙之口，是一个武术术语，主要指南拳力量的一个要求。因为谭谈交通现场的“腰马组合”搞笑视频，网络爆笑。腰马合一是什么意思举个例子：如果楼主在伸胳膊抬一桶水，你可能抬不起来，因为胳膊太直了腰马合一；水桶，提起的一瞬间，腰和马步同时，水桶就会被你提起。

腰马合一什么意思

“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。“腰马合一”一词出自一代宗师李小龙之口是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。 “马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”。

“腰马合一”主要指拳发力的一个要求。腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步 。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。

腰马统一。出自一代宗师李小龙之口，是一个武术术语，主要指南拳力量的一个要求。因为谭谈交通现场的“腰马组合”搞笑视频，网络爆笑。腰马合一是什么意思举个例子：如果楼主在伸胳膊抬一桶水，你可能抬不起来，因为胳膊太直了；水桶，提起的一瞬间，腰和马步同时，水桶就会被你提起。

什么叫腰马合一?

1、“腰马合一”主要指拳发力的一个要求。腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步 。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。

2、所谓“腰马合一”——就是说你无论在打拳、踢腿、击肘、冲膝还是运用摔技的时候，所有的力量都应该以腰力配合桩马（即身型与步型）发出。具体的基本方法即——（以发拳打人为例）先以脚后蹬地，然后拧腰、顺肩发力，力灌拳面。动作连贯、一气呵成。只有这样，才能最大限度地发挥你的力量。

3、腰马合一 是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。将腰部的力量和腿力，脚力在一起爆发出来，是武术（搏击）的一种发力方式。腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”。所谓的腰马合一。

4、腰马统一。出自一代宗师李小龙之口，是一个武术术语，主要指南拳力量的一个要求。因为谭谈交通现场的“腰马组合”搞笑视频，网络爆笑。腰马合一是什么意思举个例子：如果楼主在伸胳膊抬一桶水，你可能抬不起来，因为胳膊太直了；水桶，提起的一瞬间，腰和马步同时，水桶就会被你提起。