在家美白牙齿的方法_在家美白牙齿的方法和技巧

如何预防牙黄?记住这三点,让你的牙齿又白又健康

如何预防牙黄？多吃维C含量高的食物，能够预防牙周病，而且能够护齿，在日常饮食中多吃一些蔬菜，橘子，柠檬等这类食物。在刷牙时不能用凉水，也不能用过热的水来刷牙，可以选择用温水刷牙，温度控制在35度左右。选用质地柔软的牙刷，从而减少对牙周以及牙龈的刺激，造成损伤。

第三点，控制饮食习惯。我们在日常生活中应该尽量少食用含糖量高的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等。这些食物容易引发蛀牙和牙菌斑的产生。多吃一些富含钙质的食物，如奶类、豆类等，有助于保护牙齿健康。第四点，定期就诊牙医。我们应该每年至少去一次牙医那里进行口腔检查和洁牙。

其实想要阻止牙齿继续变黄也有很多办法，现在医学技术发达，很多医院都有洗牙治疗法，就是用专业的器械与药品对牙齿进行一次彻底的清洁。又或者在家里持之以恒的用含有碳酸钙和珍珠粉等美白的药品进行牙齿清洁，并且把坏毛病改掉，久而久之，牙齿一定会变得又白又健康。

美白牙齿的独门小配方

1、刷牙加入小苏打。如果是有着下厨经验的人都知道，小苏打是厨房当中一种比较常用的用品，但是小苏打并不是只能用在厨房当中，而且还能够用在刷牙的时候，如果感觉自己的牙齿不太洁白的话，那就可以用一些小苏打。

2、小苏打加盐。每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！醋美白牙齿。把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。

3、牙齿美白小妙招橘子皮使用橘子皮刷牙是一种比较好的办法，一般来说，可以在吃完橘子后把橘子皮剥下来放到一边，在太阳底下晒干，然后把它磨成粉，在每次刷牙的时候，可以把牙膏和橘子粉放到一起搅拌，然后再刷牙，对于美白牙齿有的比较好的效果。

4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

家用小妙招把牙齿变白

NO.4嚼无糖口香糖 如果手边没有白开水在家美白牙齿的方法，喝完咖啡后也可以嚼食无糖口香糖在家美白牙齿的方法，它可以刺激口水分泌，达到些许“清洗（rinse）”在家美白牙齿的方法的效果。 NO.5刷牙时加入小苏打粉 每天都要喝咖啡在家美白牙齿的方法的人，可在刷牙时加入小苏打粉，此种成份的去渍功用在衣物上有用，在牙齿上也会有效。

小苏打刷牙 刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。

展开全部 能让牙齿变白的小技巧有哪些 家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

牙齿美白大揭秘!告别黄牙的小技巧

1、方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的 方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。（这个方法不建议使用，偶尔用下还可以。

2、小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。用醋除牙垢。常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

3、去除牙黄最有效的方法不用小苏打2 柠檬去除黄牙 每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。

在家怎样将牙齿快速洗白

一是连续使用美白牙膏刷牙，刷牙每天两次及时以上，每次三分钟以上。二是少吃一些黄色的含有色素的食物或者药物，比方以前所说的四环素牙等。三种方式就是把黄色或者异色的牙齿换掉。一个是物理方式，一个是化学反映方式。

病情分析：牙齿变白的方法有几种：先通过洗牙的方法去除牙石牙菌斑后，在专业医师的指导下做专业的冷光美白，冷光美白对外源性染色效果比较好，可以使牙齿变白。平时生活中可以应用一些美白牙膏来使黄的牙变白。饮食上尽量少吃深色素的食物，如咖啡酱油等等配合应用白色条的牙膏。

可以在刷牙的时候滴一两滴柠檬在水里。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

每次在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮. 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根.另外把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话，应该去医院寻求帮助。

方法一：橘子皮刷牙 把橘子皮晒干后，研成细沫，每次刷牙时，捏少许掺入牙膏，然后刷牙，有很好的美白效果，长期坚持能有效固齿。方法二：小苏打 用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

洗牙，只是通过专业的洗牙器械去除牙齿表层上的「有色物质」，就是我们平时刷不到位的「牙菌斑」「牙结石」「烟渍」一次清洁的方法，还原牙齿本色。就像水壶里的「水锈」，平时刷不掉，需要特殊处理一次。