蔡康永的情商课_蔡康永的情商课书

《为自己活一次——蔡康永的情商课》〈二〉

1、看到这句话的一瞬间有种被击中的感觉，那一刻突然发现，我忽视自己太久了。有的人可能会觉得为什么要探索自己、与自己对话，这样不会太自恋吗？不会。整本书看完，我觉得它的核心思想就是四个字—— 关注自我 。

2、蔡康永想表达的观点是我们需要在做自己与跟别人共处中找到平衡，让自己舒服同时也让别人舒服这才是真正的高情商。这本书的副标题叫做“为自己活一次”，我想高情商的前提就是要知道自己到底为谁而活。很多人都说“我要做自己”，但也只是说说而已，他们也不了解自己，最后都活成了为了满足别人期待的样子。

3、《蔡康永的情商课》有个副书名：为你自己活一次。我们惯常思维里，认为情商高的人，能让每个与之相处的人，都觉得愉快。情商高的人，就是沟通高手，能处理好人与人之间的关系。

做自己——《蔡康永的情商课》

1、前阵子《奇葩说》第五季刚结束蔡康永的情商课，作为导师的蔡康永，给我留下了非常深刻的印象。蔡康永的情商课他说话舒缓柔和，令人如沐春风，讲述观点时，坚守自己的原则，不讨好，不迎合。听他说话的时候，好像在做精神SPA，让人舒适自在。《蔡康永的情商课》有个副书名：为你自己活一次。

2、《蔡康永的情商课——为你自己活一次》 作者蔡康永，台湾知名主持人。这本书发行时还是一本“名人效应”的书，很多明星极力推荐，客观的说，这种推荐还是有人情的成分的，个人感受是台式口语让我觉得读着不是很通顺，推荐是因为书中的一些观点还是有意义的。

3、《蔡康永的情商课》收获：探索情商的过程，其实就是探寻自我并舒适地做自己的过程。如何诚实地面对自己，认清真实的自己 1）学会辨别自己的情绪。2）写“情绪笔记”，写下自己的真实情绪。3）学会与自己独处 4）不要太在意自己身上的“标签”。学会如何正确地处理自己的情绪，和自己的情绪做朋友。

4、看到这句话的一瞬间有种被击中的感觉，那一刻突然发现，我忽视自己太久了。有的人可能会觉得为什么要探索自己、与自己对话，这样不会太自恋吗？不会。整本书看完，我觉得它的核心思想就是四个字—— 关注自我 。

5、在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。

6、前段时间休年假，抽空看了买了很久但一直未动的书，蔡康永的《情商课》。这本书的封面上，大大地印着一句话：为你自己活一次。书看完之后，我才明白这句话的背后颇有深意。既然叫《情商课》，在书中自然要谈一谈什么是情商了。

蔡康永:一个能流露人性的妈妈,才能让孩子比较放心

「一百分的超人妈咪」反而才最令人担心。蔡康永认为，所谓的「一百分妈妈」，不只是凡事追求尽善尽美，而是掩盖了内心所有的情绪，背后肯定是受到常人无法理解的痛苦，才会选择全副武装。

蔡康永觉得无法理解，既然饭菜已经摆上桌，不妨大家先吃饭，孩子背诗也不差这一会儿的功夫。本来孩子就不愿意背诗，正好趁这个机会说自己饿了，想要先吃饭。可是妈妈却批评孩子没礼貌，让孩子乖一点，听话一点，最终孩子还是妥协了，乖乖的背了诗，蔡康永也乖乖的听了诗。

大格局，是足够专注，有明确方向和目标。蔡康永曾说过蔡康永的情商课：“每做一件事，最好只追求一个最在乎的目标，其余的都可以让步。这样达成目标的机会才高。”好比蔡康永的情商课你要去跑步马拉松，最在乎的是享受过程、累积经验，那么就不要那么在意名次。

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《蔡康永的201堂情商课》流一滴眼泪的8000种理由中，举了个例子蔡康永的情商课：一个男生很幸运地约到蔡康永的情商课他喜欢的那个女生。初次约会，他依照女生的喜好，选了一部爱情文艺片。没想到，电影散场，灯光亮起时，他发现旁边的女生泣不成声。

我觉得蔡康永的情商更高，因为看了他的《蔡康永的201堂情商课》觉得真的有用。马东评价他有颗恶毒的心，恶是角度，毒是精准，是看透了这个世界，依然选择温柔以待。

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好书推荐之《蔡康永的情商课——为你自己活一次》

1、《蔡康永的情商课——为你自己活一次》 作者蔡康永，台湾知名主持人。这本书发行时还是一本“名人效应”的书，很多明星极力推荐，客观的说，这种推荐还是有人情的成分的，个人感受是台式口语让我觉得读着不是很通顺，推荐是因为书中的一些观点还是有意义的。

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