3月14日至16日，北方大部将迎来换季式大回暖，东北、华北、黄淮多地气温将刷新今年来新高，局地最高温超20℃。气象分析师提醒，眼下我国大部已进入乱穿衣阶段，建议公众采用洋葱式多层穿衣法，便于根据温度和环境随时增减衣物。

全国大部已进入乱穿衣阶段 建议采用洋葱式多层穿衣法！ 第1张

穿衣不仅要看最高气温，还要兼顾最低气温，当昼夜温差大于10℃，早晚还需添衣捂一捂。春捂讲究“上薄下厚，重首足”，尤其老人、儿童及抵抗力较弱人群早晚外出注意保暖，不要着急摘掉帽子、手套，谨防感冒。